Индивидуальные и малогрупповые фитнес-программы под руководством мастеров спорта международного класса и экспертов по биомеханике.

Работаем в группах до 6 человек с персональным вниманием к каждому клиенту. Программы адаптированы под ваши цели: от коррекции фигуры до спортивных достижений.

Используем премиальное оборудование Keiser и Gyrotonic для максимальной эффективности и безопасности тренировок. Наши клиенты достигают результата уже через 4-6 недель регулярных занятий.

Идеально для мужчин и женщин 25-50 лет, которые ценят профессиональный подход и хотят тренироваться с комфортом в малых группах.

Оставьте заявку и узнайте подробнее об этом направлении и какая программа вам подойдет

Индивидуальные танцевальные уроки с тренерами, имеющими международные сертификаты WDC и опыт более 20 лет. Занятия проходят один на один с преподавателем, также возможны мини-группы до 3-5 человек.

Доступные направления: Contemporary, American Smooth, Street Dance, Caribbean mix, Ladies dance. Занятия длятся 45 минут и полностью адаптированы под ваш уровень и цели.

Результат уже на первом занятии! Наши клиенты в возрасте от 25 до 59 лет сразу начинают чувствовать себя увереннее в танце благодаря персональному подходу и профессиональным тренерам.

Подходит для мужчин и женщин от 35 до 70 лет, которые хотят научиться красиво двигаться, улучшить координацию и получать эмоциональное удовольствение от танца.

Оставьте заявку и узнайте подробнее об этом направлении и какая программа вам подойдет

Индивидуальные тренировки по уникальной методике Gyrotonic на специальном оборудовании Pulley Tower. Занятия проводят сертифицированные тренеры с международными сертификатами из США и опытом более 12 лет.

Gyrotonic — это система плавных круговых движений, которая объединяет принципы йоги, тай-чи, плавания и танца. Методика работает с телом как единым целым, одновременно развивая гибкость, силу, координацию и дыхание.

Результат уже на первом занятии! Вы почувствуете улучшение общего самочувствия, повышение подвижности суставов и мышечного тонуса. Особая дыхательная техника создает кардио-эффект при мягкой нагрузке.

Особенно рекомендуется женщинам 40-65 лет для поддержания активности, улучшения качества движений и общего оздоровления. Подходит как для новичков, так и для тех, кто хочет разнообразить тренировки.

Оставьте заявку и узнайте подробнее об этом направлении и какая программа вам подойдет

Индивидуальные занятия на пневматическом оборудовании Keiser — том самом, на котором тренируются профессиональные команды NBA и NFL. Безопасные интенсивные тренировки с персональным подходом.

Особенность Keiser — пневматическое сопротивление, которое обеспечивает плавную нагрузку без резких рывков и ударов по суставам. Это делает тренировки абсолютно безопасными для людей любого уровня подготовки.

Результат уже на первом занятии! Вы почувствуете прилив энергии и мышечный тонус благодаря уникальной технологии пневматического сопротивления.

Идеально для мужчин и женщин 25-50 лет, которые хотят эффективно тренироваться в персональном формате без риска травм и перегрузки суставов.

Оставьте заявку и узнайте подробнее об этом направлении и какая программа вам подойдет

Персональные Antiage-тренировки с использованием профессионального оборудования Keiser и Gyrotonic. Индивидуальные программы, разработанные специально для замедления процессов старения и поддержания активного долголетия.

Занятия ведут тренеры с международными сертификатами, которые адаптируют программу под ваши индивидуальные потребности и состояние здоровья. Используем безопасные методики без излишней нагрузки на суставы.

Результат уже на первом занятии! Наши клиенты отмечают улучшение самочувствия, прилив энергии и повышение общего тонуса организма.

Специально разработано для мужчин и женщин от 35 до 65 лет, которые хотят сохранить молодость, здоровье и активность на долгие годы с помощью персонального подхода.

Оставьте заявку и узнайте подробнее об этом направлении и какая программа вам подойдет

Индивидуальные и малогрупповые занятия для детей в группах до 6 человек с персональным вниманием к каждому ребенку. Программы разработаны для разных возрастных групп: 4-8 лет, 5-12 лет и 6-16 лет.

Разнообразные направления: функциональный фитнес, развитие координации, силы, гибкости, танцевальные программы. Занятия проходят в игровой форме и длятся 45 минут.

Результат уже на первом занятии! Дети начинают лучше чувствовать свое тело, развивают координацию, силу, гибкость и получают массу положительных эмоций от движения.

Программы разработаны для детей от 4 до 16 лет с учетом возрастных особенностей: младшая группа 4-6 лет, средняя 7-12 лет и старшая 13-16 лет. Каждая программа адаптирована под физические и психологические потребности возраста.

Оставьте заявку и узнайте подробнее об этом направлении и какая программа вам подойдет

Персональные тренировки на профессиональном оборудовании Keiser и Gyrotonic — том самом, которое используют команды NBA и NFL. Программы разработаны специально для профессиональных спортсменов, тренеров и тех, кто стремится к максимальным результатам.

Уникальное оборудование: Keiser Air300 Series, Functional Trainers, Power Trainers с пневматической технологией и Gyrotonic Pulley Tower. Это позволяет достигать профессионального уровня подготовки в индивидуальном формате.

Результат уже на первом занятии! Вы почувствуете разницу в качестве тренировки и поймете, почему это оборудование выбирают профессиональные команды мирового уровня.

Направление создано для профессиональных спортсменов, тренеров и серьезных любителей, которые хотят тренироваться на оборудовании мирового класса с персональным подходом.

Оставьте заявку и узнайте подробнее об этом направлении и какая программа вам подойдет